Lage rugpijn kan verschillende oorzaken hebben. Vaak ligt de oorzaak in een overbelasting door fysieke arbeid of sport. Daarnaast treedt lage rugpijn ook op bij...
De vraag naar personal trainers is de afgelopen jaren sterk gestegen. De gezonde leefstijl is populairder dan ooit. Steeds meer mensen laten op social media...
Veel sporters gebruiken hedendaags een pre workout als energie-boost voor hun workout. Maar wat is het nou eigenlijk? En wat zijn de bijhorende effecten...